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Psicóloga Madrid Norte

La solución a tu malestar está en tus manos

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Cuidar Salud mental durante el coronavirus

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Cuidados de Cuarentena

En estos momentos en que todos estamos en casa y que no sabemos cuanto tiempo estaremos aquí es importante cuidar de nuestra salud mental.

Estas son una serie de guías que espero que os ayuden

Un fuerte abrazo virtual

Porque escogernos

Queremos ayudarte a gestionar tus emociones.

Estamos situados en el Norte de Madrid.

Ofrecemos precios accesibles.

Terapia para adultos, niños, adolescentes, parejas.

Presencial y online.

Atendemos en Español e Inglés.

¿Cuando consultar?

¿Como te ayuda un Psicólogo?

Un psicólogo te puede ayudar a aprender a gestionar ciertas emociones, pensamientos y comportamientos y también problemas que muchas veces te sobrepasan y no puedes solucionar por ti mismo.

A veces las emociones nos impiden pensar con claridad, nos bloquean, nos hacen sentirnos confundidos, sentir que perdemos la brújula. Un psicólogo puede ayudarnos a encontrar el camino y buscar explicaciones a lo que nos pasa.

Con un psicólogo podremos hablar de nuestras preocupaciones, hacernos dueños de nuestros sentimientos, nos alivia y nos permite tomar mejores decisiones.

Acudir al psicólogo es una manera para cuidarnos y dedicarnos atención, es como ir a un spa o darnos un masaje, es un mensaje que nos enviamos a través del cual nos decimos que nos preocupamos por nosotros y que somos importantes. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus preocupaciones, problemas, sueños y metas.

A veces cuando sentimos miedo, dolor y nos sobrepasan los problemas, tendemos a evitar pensar en lo que nos preocupa o asusta, e incluso muchas veces negamos lo que nos pasa o le restamos importancia. Un psicólogo te ayuda a tomar conciencia de lo que te está pasando, a verbalizar tus miedos, a darte cuenta de la parte de responsabilidad (que no culpabilidad) que tienes en tu problema. Un psicólogo te servirá de espejo y te reflejará lo que estás transmitiendo y exteriorizando, muchas veces sin darte cuenta.

Un psicólogo te ayuda a identificar y cambiar pensamientos distorsionados y patrones de conducta que te generan malestar, además de desarrollar nuevas habilidades para alcanzar tus objetivos. Te dará recursos y estrategias para que seas tú mismo el que resuelva tu problema.

Ir al psicólogo es una buena idea, porque esperar a que las cosas cambien por sí solas ya sabes que no te funciona. Pedir una primera entrevista es dar un paso hacia adueñarnos de nuestro destino, hacia ser agentes activos de nuestra vida y empezar a disfrutar.

En Psicóloga Madrid Norte te escucharemos sin juzgarte, sin aplicar estereotipos ni etiquetas. Te ofreceremos un punto de vista más global y objetivo.
En Psicóloga Madrid Norte estamos aquí para escucharte que es algo difícil de encontrar.

«La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mi mismo puedo cambiar.»
Carl Rogers

A quienes atendemos

Niños

Usamos diferentes técnicas como terapia de juego, dibujos, títeres y plastilina, ayudamos a los niños a disminuir su malestar

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Adolescentes

Buscamos apoyarlos para que vivan de mejor manera esta etapa y también orientar a padres y familiares de adolescentes y futuros adolescentes.

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Terapia de pareja

Buscamos dar a las parejas herramientas para mejorar su relación y solucionar conflictos o las situaciones que se les presenten.

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Dificultades laborales

Queremos ayudar a las personas con su particular situación laboral a que encuentren lo que les gusta hacer y que lo disfruten

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Maternidad, paternidad y fertilidad

Planificar una familia puede hacer surgir algunas dificultades a nivel psicológico que se pueden ver reflejadas a nivel físico en la fertilidad.

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Terapia online

Existen muchas razones por las cuales la terapia online va siendo cada vez mas frecuente: trafico, falta de tiempo, comodidad, anonimato, entre otras.

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