¿Qué es la depresión?

La depresión es una tristeza profunda y continua con sentimientos de opresión y abatimiento constantes, sentimientos de infelicidad y culpabilidad que puede hacer que las personas no puedan disfrutar de su vida. La depresión muchas veces puede ir acompañada de ansiedad. (aquí el link a la ansiedad)

Las personas con depresión muchas veces tienen baja autoestima y buscan constantemente la aprobación de los demás, hasta puntos extremos en que si no la obtienen pueden sentir mucha desolación y incrementar sus sentimientos depresivos. Estas personas también también pueden ser muy sumisas y dependientes de los demás y tener temor al abandono, lo cual puede provocar que se relacionen con personas toxicas, maltratadoras o destructivas para no quedarse solos.

La depresión en los adultos puede tener su origen en la infancia, en inseguridades, conflictos, frustraciones y heridas no superados en esa época.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Algunos de los síntomas de depresión pueden ser:

  • Animo bajo
  • Sentimientos de tristeza y desesperanza
  • Alteraciones del sueño
  • Alteraciones del apetito
  • Confusión mental
  • Pensamientos pesimistas
  • Sentimientos de culpabilidad y de inutilidad
  • Dificultad de concentración
  • Disminución de la energía
  • Perdida del interés en actividades que antes eran placenteras
  • Ideación suicida

Las personas con depresión suelen sufrir anhedonia que es la dificultad para experimentar placer ante actividades que anteriormente les provocaban placer o satisfacción. No tienen ganas de hacer nada, lo cual los vuelve inactivos o desganados, porque, aunque se esfuerzan no disfrutan como antes, lo cual los lleva a un bucle de depresión.

La apatía generalizada o abulia también es algo que les pasa a las personas con depresión. Tienen falta de motivación para hacer las cosas. La motivación también repercute en su baja de energía, en la tristeza y en los sentimientos de culpa, fracaso y la desesperanza ante el futuro.

¿Cuáles son las causas de la depresión?

Hay muchos tipos de depresión y muchas causas. Algunas veces puede ser una única causa, en otras ocasiones son muchas y los factores tanto externos como internos:

  • Duelo o perdida de un ser querido, un trabajo o algo importante, que no ha sido elaborado
  • Depresión post-parto
  • Enfermedades médicas crónicas propias o de alguien cercano
  • Estrés y problemas laborales y/o personales
  • Abandono
  • Situaciones y traumas infantiles
¿Cómo tratar la depresión?

Nuestro enfoque se basara en oír al paciente y averiguar el origen y las causas personales e individuales que han causado su depresión, trabajar sobre ella y hacer que el paciente encuentre nuevamente su deseo. Que encuentre motivación y placer en las actividades de las que anteriormente disfrutaba.

Confiamos en que en la mayoría de los casos no serán necesarios los medicamentos y que mediante la escucha activa, la reflexión y el autoconocimiento, los pacientes lograran encontrar por si mismos las soluciones a sus estados de animo y a retomar las riendas de su vida.

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN INFANTIL O JUVENIL?

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.